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利尔康:我们都在吃的食用油,你选对了吗?

文章来源: 利尔康 发布时间:2019-03-14 22:44:15 浏览:

近年来国内的食用油安全事件层出不穷,因为是我们中国人的中餐制作几乎一日三餐都离不开“油”,人体每天都需要吸收脂肪成分以维持身体机能,其中食用油是我们吸收脂肪成分70%的来源,故而那些食用油安全事件才让我们心有余悸,同时无良商家和鬼魅作坊也让我们防不胜防……大部分的人都是在问怎么样才能选择一桶适合自己和家人的健康油。

       看到超市里琳琅满目的食用油,你是不是经常眼花缭乱,不知道选哪个好? 首先食用油的选择目标是促进脂肪平衡,不能只考虑油本身,还要考虑到自己的饮食内容,进行综合协调,另外要选择对自己身体有好处的食用油。还要考虑油吃多会不会发胖。                                                   

都说油要搭配着吃才健康,那家里要准备哪些食用油?

理想状态下,各种油交替使用是挺好的,但实际上假如你同时买那么多油搭配吃,按照一个人一天只吃 30 克,消耗的速度会非常慢,20 块钱的大豆油能用半年。这些油很可能过期了还没吃完,更不健康。

哪种油最健康?那就是利尔康胡麻油。

据《本草纲目》上记载:胡麻油有“有润燥、解毒、止痛、消肿之功。”《别录》说:“利大肠,胞衣不落。生者摩疙肿,生秃发。”胡麻油性味甘、凉,具有润肠通便、解毒生肌之功效。唐代名医孙思邈在《千金要方·食治》中指出:“夫为医者,当晓病源,如其所犯,以食治之,食疗不愈然后命药”,此处的食治就是药膳,药膳是在中医辨症施治的原则指导下,加入一定量相应的中药原制而成。

1.胡麻油中含有的芝麻素,在烹调的时候芝麻素能够分解出芝麻酸以及其他芳香化合物,所以用胡麻油烹调的菜肴香味浓郁,很开胃,促进食欲。

2.吃胡麻油能够帮助减肥。这是因为其中含有的不饱和脂肪酸、维生素E等成分能够帮助分解体内的脂肪;维生素K能够帮助吸收皮下多余的脂肪,经常吃胡麻油能够辅助减肥。

3.胡麻油中含有的α-亚麻酸能够帮助改变血小板膜流动性,从而改变血小板对刺激的反应性及血小板表面受体的数目。因此,能有效防止血栓的形成,预防心脑血管疾病发生。

最后,经常食用胡麻油能够帮助扩张血管,增强血管弹性,从而起到降压作用。特别是对于想起需要服用降压药的人来说,食用胡麻油降血压是最好不过的。

 

利尔康胡麻油品质一流,给您的健康加油。

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